Samantha CapolaIn cucina con il Meal Prep
“Cosa mangiamo oggi?”: una domanda sem”semplice e allo stesso tempo temutissima! plice Quante volte vi sarà capitato di arrivare al momento del pranzo o della cena e di dovermomento dovervi accontentare di un pasto veloce, insoddivi insoddisfacente e, quel che è peggio, poco nutriente? sfacente Tutta colpa dei ritmi serrati a cui siamo coTutta costretti dagli impegni quotidiani. In queste stretti pagine la regina del Meal Prep Samantha Capola, alias Basilico Secco sui social, vi istruirà nell’arte dell’organizzazione e della pianificazione dei pasti per l’intera settimapianificazione settimana, concentrando la preparazione in un unina, unico momento. co I vantaggi? Tantissimi! Non solo risparmieI risparmierete tempo, ma eviterete sprechi e avrete rete sempre nel piatto un pasto gustoso e bilansempre bilanciato grazie alle ricette che la food blogger ciato condivide in questo libro. Meno stress e più gusto: con il Meal Prep mangiare torna a esgusto: essere un piacere, anche se cucinare non è il sere vostro hobby preferito!